Home » SOSIAL BUDAYA » Catatan Harian » Manfaat Kacang Mete

Manfaat Kacang Mete

kacang mete pedas manis

Kita pasti mengenal dan pernah menikmati kacang mete (mente atau mede), camilan yang cukup digemari ini kaya kandungan lemak, protein, karbohidrat, dan macam-macam mineral. Meskipun berlemak tinggi, 82 persen lemak tersebut tergolong lemak tidak jahat atau lemak tak jenuh. Jadi, tidak perlu takut menyantapnya.

Kacang yang berasal dari tanaman jambu mete (Anacardium occidentale L.) ini berasal dari Brasil. Tanaman tersebut mula-mula dibawa ke India oleh pelaut Portugis pada abad ke-16. Dari India, tanaman tersebut menyebar ke daerah tropis dan subtropis lainnya seperti Bahama, Sinegal, Kenya, Madagaskar, Mozambic, Sri Lanka, Thailand, Malaysia, Filipina, dan Indonesia.

Kacang mete mempunyai manfaat yang cukup banyak bagi kesehatan tubuh, protein dan lemak disebutkan dapat melangsingkan tubuh, mengurangi resiko alergi, kanker dan juga gangguan jantung. Selain itu, kacang mete juga memiliki kandungan yang bisa mengatasi penyakit diabetes.

Lantas apalagi manfaat dan dari kacang mete? Mari kita simak paparannya berikut ini.

Menghilangkan Bakteri

Kacang mete di dalam porsi tertentu mampu mencegah timbulnya infeksi pada gigi, gusi dan mulur dengan cara membunuh bakteri. Selain itu kacang mete juga terbukti mampu mencegah timbulnya jerawat.

Mencegah Penyakit Batu Empedu

Penelitian yang pernah dilakukan membuktikan bahwa kacang mete mampu mencegah adanya pembentukan batu empedu dengan tingkat keberhasilan yang mencapai sekitar 25 persen.

Menyehatkan Tulang dan Darah

Antioksidan yang terkandung di dalam kacang mete ternyata sangat bermanfaat untuk dapat mengurangi berbagai radikal bebas dan juga membantu tubuh untuk memaksimalkan pemanfaatan kandungan zat besi untuk meningkatkan kesehatan tulang.

Merangsang Pertumbuhan Rambut

Kandungan zat besi dan juga kandungan tembaga dalam kacang mete bermanfaat untuk merangsang pertumbuhan rambut kita dengan cara meningkatkan produksi melanin yang jauh lebih baik, sehingga bermanfaat untuk kesehatan rambut.

Mengatasi Rasa Lelah

Kacang mete terbukti mampu mengontrol tekanan darah, mengatasi migran dan juga kejang otot.

Menyehatkan Kulit

Kandungan tembaga yang terdapat di dalam kacang mete mampu membantu untuk meningkatkan produksi melanin, sehingga kulit menjadi lebih sehat dan kencang.

Itulah beberapa manfaat dari kacang mete, semoga bisa menambah pengetahuan kita mengenai makanan sehat. Selamat menikmatinya.

Salam sehat penuh cinta.

***
Solo, Jumat, 7 November 2014
Suko Waspodo
www.sukowaspodo.blogspot.com
Ilustrasi: jualkacang-mete.blogspot.com

Facebook Comments

About Suko Waspodo

2 comments

  1. Yang aku heran, ini kacang bisa banyak begitu, kebun jambu mentenya berapa hektar ya?

    Salam buat Mas Suko yang ganteng.

  2. jadi ga bener ya pak kalau kacang mete itu justru bikin jerawatan https://ketikketik.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif

Leave a Reply

Your email address will not be published.

https://www.ketikketik.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif 
https://www.ketikketik.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif 
https://www.ketikketik.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_negative.gif 
https://www.ketikketik.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif 
https://www.ketikketik.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wacko.gif 
https://www.ketikketik.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif 
https://www.ketikketik.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cool.gif 
https://www.ketikketik.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gif 
https://www.ketikketik.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif 
https://www.ketikketik.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_smile.gif 
https://www.ketikketik.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_whistle3.gif 
https://www.ketikketik.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yes.gif 
https://www.ketikketik.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif 
https://www.ketikketik.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_mail.gif 
https://www.ketikketik.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_sad.gif 
https://www.ketikketik.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_unsure.gif 
https://www.ketikketik.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif